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ミニチュアダックス「ルナ&ゆう」とHappy Life☆彡

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4月なのに寒い

今日はとても寒いです


4月なのに気温は3月並み?


関東でも所によっては雪が降っているようです



リビングではファンヒーターをつけていますが
ルナゆうも寒さにびっくりしているかな?


DSC_2290.jpg


毛布の上で丸くなって寝ています


体調管理に気を付けたいです




2月中旬くらいだったかなぁ

お向かいの家の奥様から酒粕と干し芋をいただいたことがありました


どちらも私の苦手なものですが、干し芋はらくおが大好き
酒粕は「甘酒にして飲んでるのよー」とおっしゃっていたので
私もチャレンジしてみようと思いました


一度作ってみましたがまあまあ美味しくできました


酒粕は美容にもダイエットにも良いけど
健康面でのメリットが多いので
らくおにもぜひ摂ってほしいと思い、晩御飯のお味噌汁に酒粕を入れてみました


らくおの反応も良かったし
なによりお味噌汁に入れるとトロッとして体が温まります

それ以来、酒粕にはまってしまいました
昔はあの独特な匂いが苦手だったんだけどねー(酒飲みなのに・・・)


いただいた酒粕は全部使ってしまったのでスーパーで買ってきました

DSC_2285.jpg


私は板粕を使ってます
すぐに使わない場合は冷凍庫に入れておけば熟成が抑えられ
1年くらいは保存できるようです



昨夜の晩御飯

DSC_2287.jpg


もち麦ご飯
酒粕入り味噌汁(豆腐&わかめ)
さつまいもの肉じゃが
サラダ
納豆
ネーブルオレンジ&キウイ


肉じゃがはジャガイモが足りなかったので、
ルナの手作りごはん用に買ってあったさつまいもを拝借

思ったより「アリ」な味でした


我が家のサラダはわりとボリューミーです


私は1日1杯は青汁を飲みますが、らくおは
「青虫の味がするからイヤだっ!」と絶対飲まないので
少しでも野菜を多く摂ってもらうため


アボカドとくるみ、サラダ豆は必ず入れるようにしています

アボカドはダメだけど、くるみやサラダ豆は塩不使用なので
わんこのご飯にも使えます


私が作るご飯で我が家の健康は支えられているので
責任重大ですね(;^ω^)


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